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Come dormono uomini e donne? Le differenze nel sonno

Si sa, uomini e donne sono diversi…ma sapevate che sono diversi anche a letto? Le differenze di genere influenzano il modo di dormire, la quantità e la qualità del sonno. Certamente ognuno ha le proprie abitudini e la stanchezza, i colori della stanza, la temperatura giocano un ruolo importante nel prendere sonno e dormire la notte ...
Materassi & Materassi Official | 16/6/2018

Come e dove posizionare il letto in una stanza

Se consideriamo che trascorriamo circa un terzo della nostra vita a letto, capiamo quanto sia importante fare la giusta scelta in termini di arredamento, ma soprattutto di posizionamento degli arredi, affinché il sonno sia favorito ...
Materassi & Materassi Official | 16/5/2018

Come dormivano i nostri antenati?

Avete mai sentito parlare del sonno bifasico? Come suggerisce la parola stessa, si tratta di un qualcosa di duplice, nello specifico di due momenti di riposo ...
Materassi & Materassi Official | 18/4/2018

Pulizie di primavera no stress: il materasso

L’arrivo della bella stagione influisce positivamente sull’umore, lo migliora, ma al tempo stesso comporta una serie di azioni per il benessere della casa. Quando le giornate sono più lunghe e le temperature sono più gradevoli, si possono finalmente tenere aperte le finestre ...
Materassi & Materassi Official | 27/3/2018

Che cos’è la Pet Therapy del sonno?

Il termine Pet Therapy si è diffuso a partire dagli anni ’60 quando sono state condotte le prime ricerche documentate circa l’influenza positiva, e quindi terapeutica, degli animali domestici sui bambini autistici e sulle persone depresse. Parliamo di studi documentati, …
Materassi & Materassi Official | 7/2/2018

Monitorare il sonno con un'app: come e perchè?

Imparare a dormire meglio, ma soprattutto conoscere il proprio sonno, si può. Dei validi aiuti in tal direzione ci arrivano dalle moderne tecnologie mobile, le quali si concretizzano attraverso delle applicazioni per i nostri smartphone ...
Materassi & Materassi Official | 4/1/2018

Quanto si può stare senza dormire?

Quante volte capita di fare delle sfide o provare a compiere qualcosa di impossibile? Soprattutto in giovane età facciamo spesso delle gare con gli amici per metterci alla prova e dimostrarci migliori di tutti. Ma avete mai provato a stare …
Materassi & Materassi Official | 9/12/2017

Ora legale, ora solare: come influiscono sul sonno

Il gesto di spostare le lancette dell’orologio un’ora avanti a primavera ed un’ora indietro in autunno è per noi un’abitudine radicata, ma non le sue conseguenze, le quali possono sempre generare dei leggeri sfasamenti. Infatti, il cambiamento nell’esposizione giornaliera …
Materassi & Materassi Official | 7/11/2017

Come detrarre le spese per l'acquisto di un materasso

La materia fiscale non è facile da masticare, a maggior ragione adesso che sono state introdotte le dichiarazioni reddituali precompilate online. Poche sono infatti le persone veramente informate su questi aspetti e a conoscenza della possibilità di portare in detrazione …
Materassi & Materassi Official | 26/10/2017

Come cambia il riposo in gravidanza

La gravidanza rappresenta uno dei momenti più importanti nella vita di una donna, ma anche uno dei più delicati in quanto c’è da prestare attenzione al bambino che si ha in grembo gestendo al contempo un corpo che cambia quasi …
Materassi & Materassi Official | 26/10/2017
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